鼻血

◆もし鼻血が出たらあなたは、どうしますか？

あお向けに寝る？

鼻血がのどにさがり、飲んでしまうと出血の量が分からなくなりますし、具合も悪くなります。

首の後ろをはたく？

効果はありません。

鼻を冷やす？

あまり、効果は期待できません。

では、どうしたらいいのでしょうか？

鼻の右と左を分けている壁（鼻中隔）の前の方に鼻血の出やすい場所があります。鼻出血の多くは、ここからおこります。

◆鼻血の止め方

鼻血の止め方1

まず落ち着くこと。興奮すると血圧が上がり鼻血が止まりにくくなります。

鼻血の止め方2

座るか頭を高くしてのどにまわった血は飲まずに吐き出す。うつむいて、どちらかの鼻の孔から出ているのを確かめます。

鼻血の止め方3

綿やティッシュを鼻血が出ている方の鼻の中につめて、小鼻を（固い所は、おさえてもムダです。）しっかり押さえます。5分程で多くの場合鼻血は、止まります。

これでも出血が続く時は、耳鼻科にご相談下さい。